10.1 km | 00:54:40 | 05:23/km日期: 2023-11-07 23:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 07'29" / 05'07" / 05'17" / 05'16" / 05'23" / 05'17" / 05'21" / 05'22" / 05'28" / 05'33" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'50") | 843 / 843 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 1843 |
| 3 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 2843 |
| 4 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 3843 |
| 5 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 4843 |
| 6 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 5843 |
| 7 | | 05'19" (+00'14") | 699 / 6543 |
| 8 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 7543 |
| 9 | | 05'23" (+00'18") | 862 / 8405 |
| 10 | | 05'30" (+00'25") | 907 / 9313 |
| 11 | | 05'37" (+00'32") | 831 / 10145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.39 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'07" | 00:12'36" |
| 3 | 05'17" | 00:17'53" |
| 4 | 05'16" | 00:23'09" |
| 5 | 05'23" | 00:28'32" |
| 6 | 05'17" | 00:33'49" |
| 7 | 05'21" | 00:39'10" |
| 8 | 05'22" | 00:44'32" |
| 9 | 05'28" | 00:50'00" |
| 10 | 05'33" | 00:55'33" |
| 10.1 | 05'44" | 00:56'23" |
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