3.2 km | 00:35:37 | 11:04/km日期: 2023-10-26 18:31 - 平均心率: 119 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 10'21" / 11'30" / 11'09" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" | 952 / 952 |
| 2 | | 11'24" (+01'11") | 937 / 1890 |
| 3 | | 11'25" (+01'12") | 942 / 2832 |
| 4 | | 11'26" (+01'13") | 386 / 3218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.59 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 11'30" | 00:21'51" |
| 3 | 11'09" | 00:33'00" |
| 3.2 | 12'02" | 00:35'38" |
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