zoezoe 2023/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

zoezoe 台中
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4.7 km | 01:11:14 | 15:17/km

日期: 2023-11-08 19:04 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 63

Pace: 11'32" / 39'09" / 05'53" / 05'45" / 11'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'01"

(10'01")

10'04" (+04'26")

994 / 994

2

41'32"

(51'33")

35'34" (+29'56")

1167 / 2161

3

06'01"

(57'34")

06'00" (+00'22")

1002 / 3164

4

05'39"

(01:03'13")

05'38"

1000 / 4164

5

06'53"

(01:10'06")

09'17" (+03'39")

740 / 4904

11月累積里程 : 88.88 km

Android - vivo V2124 上傳 | 12 months ago

酷酷, 和風和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'32"	00:11'32"
2	39'09"	00:50'41"
3	05'53"	00:56'34"
4	05'45"	01:02'19"
4.9	08'36"	01:10'06"

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