10.6 km | 01:02:52 | 05:57/km日期: 2023-11-07 18:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 08'49" / 08'05" / 05'17" / 05'38" / 05'29" / 05'30" / 05'27" / 05'27" / 05'00" / 05'13" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+03'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" (+00'14") | 565 / 10565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
225.91 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1990.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'05" | 00:16'54" |
| 3 | 05'17" | 00:22'11" |
| 4 | 05'38" | 00:27'49" |
| 5 | 05'29" | 00:33'18" |
| 6 | 05'30" | 00:38'48" |
| 7 | 05'27" | 00:44'15" |
| 8 | 05'27" | 00:49'42" |
| 9 | 05'00" | 00:54'42" |
| 10 | 05'13" | 00:59'55" |
| 10.6 | 05'14" | 01:02'53" |
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