8.1 km | 00:34:54 | 04:17/km日期: 2023-11-09 17:37 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 04'45" / 04'06" / 04'13" / 04'14" / 04'14" / 04'10" / 04'24" / 04'07" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'06" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" (+00'36") | 149 / 8149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 297.01 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'06" | 00:08'51" |
| 3 | 04'13" | 00:13'04" |
| 4 | 04'14" | 00:17'18" |
| 5 | 04'14" | 00:21'32" |
| 6 | 04'10" | 00:25'42" |
| 7 | 04'24" | 00:30'06" |
| 8 | 04'07" | 00:34'13" |
| 8.1 | 04'41" | 00:34'55" |
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