范藝騰 2023/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

范藝騰高雄
ID 450491

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7.2 km | 00:55:19 | 07:43/km

日期: 2023-11-08 17:30 - 地點: 都會公園後勁溪畔及翠屏社區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 08'10" / 07'14" / 07'14" / 07'09" / 07'21" / 07'17" / 09'16" / 10'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 103.77 km

ASICS GT-1000 11(2E)寬楦累積 : 1939.4 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'14"	00:15'24"
3	07'14"	00:22'38"
4	07'09"	00:29'47"
5	07'21"	00:37'08"
6	07'17"	00:44'25"
7	09'16"	00:53'41"
7.2	10'25"	00:55'21"

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