7.1 km | 00:42:15 | 05:58/km日期: 2016-04-06 20:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'39" / 06'44" / 05'31" / 05'35" / 05'16" / 07'04" / 09'42" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'34") | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 757.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'44" | 00:13'23" |
| 3 | 05'31" | 00:18'54" |
| 4 | 05'35" | 00:24'29" |
| 5 | 05'16" | 00:29'45" |
| 6 | 07'04" | 00:36'49" |
| 7 | 09'42" | 00:46'31" |
| 7.1 | 05'44" | 00:46'57" |
Gavin Wang 說推
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