6.3 km | 00:30:51 | 04:55/km日期: 2023-11-07 06:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 5352 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 04'51" / 04'50" / 05'04" / 04'54" / 04'59" / 04'52" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" | 1003 / 1003 | 174 / 118 |
| 2 | | 04'52" (+00'02") | 1003 / 2006 | 173 / 118 |
| 3 | | 05'03" (+00'13") | 1003 / 3009 | 173 / 114 |
| 4 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 4010 | 169 / 119 |
| 5 | | 05'00" (+00'10") | 1001 / 5011 | 174 / 114 |
| 6 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 6012 | 175 / 116 |
| 7 | | 04'56" (+00'06") | 242 / 6255 | 173 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
56.34 km 
Decathlon Dynamic kiprun kd500 累積 :
1214.8 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'50" | 00:09'41" |
| 3 | 05'04" | 00:14'45" |
| 4 | 04'54" | 00:19'39" |
| 5 | 04'59" | 00:24'38" |
| 6 | 04'52" | 00:29'30" |
| 6.3 | 05'16" | 00:30'51" |
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