10.2 km | 00:58:05 | 05:42/km日期: 2023-11-05 06:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 10052 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'04" / 05'56" / 05'33" / 05'33" / 05'38" / 05'39" / 05'35" / 05'37" / 05'35" / 05'47" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'31") | 1001 / 1001 | 169 / 97 |
| 2 | | 05'57" (+00'25") | 1001 / 2002 | 174 / 95 |
| 3 | | 05'32" | 1001 / 3004 | 174 / 103 |
| 4 | | 05'34" (+00'02") | 1002 / 4006 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 5007 | 173 / 102 |
| 6 | | 05'40" (+00'08") | 1001 / 6008 | 173 / 101 |
| 7 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 7008 | 174 / 102 |
| 8 | | 05'36" (+00'04") | 1001 / 8010 | 174 / 102 |
| 9 | | 05'35" (+00'03") | 1001 / 9011 | 173 / 103 |
| 10 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 10012 | 168 / 101 |
| 11 | | 05'56" (+00'24") | 154 / 10166 | 165 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.77 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'56" | 00:12'00" |
| 3 | 05'33" | 00:17'33" |
| 4 | 05'33" | 00:23'06" |
| 5 | 05'38" | 00:28'44" |
| 6 | 05'39" | 00:34'23" |
| 7 | 05'35" | 00:39'58" |
| 8 | 05'37" | 00:45'35" |
| 9 | 05'35" | 00:51'10" |
| 10 | 05'47" | 00:56'57" |
| 10.2 | 06'46" | 00:58'05" |
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