5.1 km | 01:43:42 | 20:08/km日期: 2023-11-08 19:23 - 平均心率: 78 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 11'47" / 12'01" / 50'30" / 23'54" / 36'52" / 33'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'01" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'54" (+15'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'53" (+12'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'05" (+12'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'37" (+21'50") | 148 / 5148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 253.34 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 12'01" | 00:23'48" |
| 3 | 50'30" | 01:14'18" |
| 4 | 23'54" | 01:38'12" |
| 5 | 36'52" | 02:15'04" |
| 5.1 | 33'35" | 02:20'04" |
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