9.2 km | 00:52:29 | 05:41/km日期: 2023-11-07 21:17 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'11" / 05'41" / 05'57" / 05'36" / 05'55" / 05'38" / 05'26" / 05'44" / 04'50" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+01'42") | 232 / 9232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 193.69 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'41" | 00:11'52" |
| 3 | 05'57" | 00:17'49" |
| 4 | 05'36" | 00:23'25" |
| 5 | 05'55" | 00:29'20" |
| 6 | 05'38" | 00:34'58" |
| 7 | 05'26" | 00:40'24" |
| 8 | 05'44" | 00:46'08" |
| 9 | 04'50" | 00:50'58" |
| 9.2 | 06'35" | 00:52'30" |
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