5.0 km | 00:25:20 | 05:01/km日期: 2023-11-07 20:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 4526 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 05'05" / 05'01" / 05'01" / 05'05" / 04'53" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'08") | 1002 / 1002 | 178 / 110 |
| 2 | | 05'01" (+00'05") | 1003 / 2006 | 179 / 111 |
| 3 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 3006 | 178 / 111 |
| 4 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 4006 | 179 / 110 |
| 5 | | 04'56" | 1002 / 5010 | 178 / 113 |
| 6 | | 04'37" | 36 / 5045 | 168 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.70 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'01" | 00:10'06" |
| 3 | 05'01" | 00:15'07" |
| 4 | 05'05" | 00:20'12" |
| 5 | 04'53" | 00:25'05" |
| 5.0 | 05'24" | 00:25'20" |
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