跑就對了 2016/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

跑就對了新北市
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9.4 km | 00:51:47 | 05:31/km

日期: 2016-04-29 05:02 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 06'27" / 05'31" / 05'27" / 05'22" / 05'09" / 05'10" / 05'08" / 05'15" / 06'08" / 05'39" /

基本訓練
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改早上跑看看

4月累積里程 : 158.32 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Steven, huang szuyi 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'31"	00:11'58"
3	05'27"	00:17'25"
4	05'22"	00:22'47"
5	05'09"	00:27'56"
6	05'10"	00:33'06"
7	05'08"	00:38'14"
8	05'15"	00:43'29"
9	06'08"	00:49'37"
9.4	05'41"	00:51'46"

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