7.2 km | 00:36:03 | 04:58/km日期: 2023-11-07 19:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'12" / 04'54" / 04'54" / 04'58" / 04'52" / 04'48" / 05'04" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'38") | 248 / 7248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.57 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'54" | 00:10'06" |
| 3 | 04'54" | 00:15'00" |
| 4 | 04'58" | 00:19'58" |
| 5 | 04'52" | 00:24'50" |
| 6 | 04'48" | 00:29'38" |
| 7 | 05'04" | 00:34'42" |
| 7.2 | 05'25" | 00:36'03" |
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