9.9 km | 01:06:48 | 06:44/km日期: 2023-11-06 12:07 - 平均心率: 165 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'05" / 05'33" / 05'38" / 05'47" / 05'40" / 05'32" / 05'47" / 05'55" / 05'45" / 17'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'31" (+12'26") | 918 / 9918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 240.14 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'33" | 00:10'38" |
| 3 | 05'38" | 00:16'16" |
| 4 | 05'47" | 00:22'03" |
| 5 | 05'40" | 00:27'43" |
| 6 | 05'32" | 00:33'15" |
| 7 | 05'47" | 00:39'02" |
| 8 | 05'55" | 00:44'57" |
| 9 | 05'45" | 00:50'42" |
| 9.9 | 17'31" | 01:06'48" |
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