江偉廷 2023/11/07 訓練日誌

江偉廷苗栗
ID 89733

94 位追隨者

跑鞋 (3)

adidas Adizero Boston 12
已使用了 11 個月 11 天
共跑了 5043.1 km
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Asics speed3
已使用了 1 年 5 個月 6 天
共跑了 3231.9 km
我要評分

Hoka Arahi 6
已使用了 2 年 7 個月 28 天
共跑了 3715.8 km
我要評分

單車 (1)

OYAMA DAZZLE A-168
已使用了 6 年 7 個月 18 天
共騎了 110.0 km

賽事 (0)

首場馬拉松 :

富邦馬拉松

最佳成績:

半馬 : 01:33:23

全馬 : 03:29:25

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

55864.3 km |

3775.5 km
2024 年 :

5375.4 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	321.2	0.0
Oct	458.6	0.0
Sep	478.8	0.0
Aug	493.1	0.0
Jul	489.6	0.0
Jun	484.3	0.0

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里程碑 (241)

2024/05/07 恭喜江偉廷獲得 43000 推
2023/09/02 恭喜江偉廷獲得 42500 推
2023/01/12 恭喜江偉廷獲得 42000 推
2022/05/07 恭喜江偉廷獲得 41500 推
2021/12/10 恭喜江偉廷獲得 41000 推
2021/08/10 恭喜江偉廷獲得 40500 推
2021/04/26 恭喜江偉廷獲得 1200 留言數
2021/03/12 恭喜江偉廷獲得 40000 推
2020/12/19 恭喜江偉廷獲得 39500 推
2020/09/30 恭喜江偉廷獲得 39000 推

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江偉廷

21.5 km | 02:01:15 | 05:39/km

日期: 2023-11-07 06:30 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1236 Cal

Pace: 05'54" / 05'43" / 05'30" / 05'18" / 06'11" / 05'25" / 05'20" / 05'17" / 05'20" / 05'26" / 05'16" / 05'32" / 05'36" / 05'22" / 05'27" / 05'19" / 05'55" / 06'53" / 05'51" / 05'57" / 05'20" / 07'26" /

11月累積里程 : 494.98 km

Asics speed3 累積 : 3231.9 km

GPX 上傳 | 12 months ago

eatingben98 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'43"	00:11'37"
3	05'30"	00:17'07"
4	05'18"	00:22'25"
5	06'11"	00:28'36"
6	05'25"	00:34'01"
7	05'20"	00:39'21"
8	05'17"	00:44'38"
9	05'20"	00:49'58"
10	05'26"	00:55'24"
11	05'16"	01:00'40"
12	05'32"	01:06'12"
13	05'36"	01:11'48"
14	05'22"	01:17'10"
15	05'27"	01:22'37"
16	05'19"	01:27'56"
17	05'55"	01:33'51"
18	06'53"	01:40'44"
19	05'51"	01:46'35"
20	05'57"	01:52'32"
21	05'20"	01:57'52"
21.5	07'25"	02:01'15"