傅荻君 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

傅荻君台中
ID 239702

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4.4 km | 00:54:54 | 12:29/km

日期: 2015-11-28 19:32 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 09'27" / 10'27" / 11'57" / 11'47" / 28'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'19"

(09'19")

09'20"

997 / 997

2

10'28"

(19'47")

10'27" (+01'07")

1000 / 1997

3

11'57"

(31'44")

11'57" (+02'37")

998 / 2996

4

11'54"

(43'38")

11'46" (+02'26")

1010 / 4007

5

11'16"

(54'54")

28'58" (+19'38")

388 / 4395

11月累積里程 : 4.40 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

徐智謀, 陳小全和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	10'27"	00:19'54"
3	11'57"	00:31'51"
4	11'47"	00:43'38"
4.4	28'27"	00:54'54"

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