6.1 km | 00:41:38 | 06:48/km日期: 2023-11-06 23:01 - 平均心率: 128 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 07'05" / 06'36" / 06'36" / 06'41" / 06'52" / 06'41" / 09'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'24" (+02'49") | 115 / 6115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.03 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'36" | 00:13'41" |
3 | 06'36" | 00:20'17" |
4 | 06'41" | 00:26'58" |
5 | 06'52" | 00:33'50" |
6 | 06'41" | 00:40'31" |
6.1 | 09'20" | 00:41'36" |