🐟余明宗🎨 2016/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

🐟余明宗🎨 新北市
ID 17968

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🐟余明宗🎨

12.1 km | 01:12:55 | 06:01/km

日期: 2016-04-27 15:53 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 48%

Pace: 08'37" / 07'09" / 05'55" / 05'47" / 05'42" / 05'51" / 05'31" / 04'53" / 05'32" / 05'57" / 05'02" / 06'05" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'37"

(08'37")

08'35" (+03'41")

1002 / 1002

2

07'04"

(15'41")

07'05" (+02'11")

997 / 1999

3

05'54"

(21'35")

05'55" (+01'01")

996 / 2995

4

05'53"

(27'28")

05'49" (+00'55")

1011 / 4006

5

05'42"

(33'10")

05'38" (+00'44")

1009 / 5015

展開計圈分析

新北市

🐟余明宗🎨

·

4月累積里程 : 301.56 km

mizuno wave rider 17 2e J1GC140445 累積 : 7143.1 km

Android - asus ASUS_Z002 上傳 | 8 years ago

李成國, 林智暉和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	07'09"	00:15'46"
3	05'55"	00:21'41"
4	05'47"	00:27'28"
5	05'42"	00:33'10"
6	05'51"	00:39'01"
7	05'31"	00:44'32"
8	04'53"	00:49'25"
9	05'32"	00:54'57"
10	05'57"	01:00'54"
11	05'02"	01:05'56"
12	06'05"	01:12'01"
12.1	09'03"	01:12'55"

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