Vicky Hsieh 2016/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Hsieh 新竹
ID 44193

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3.0 km | 00:29:50 | 09:48/km

日期: 2016-04-29 20:19 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 1880 - 平均步頻: 63 - 平均步幅: 161 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 14'23" / 08'06" / 06'12" / 28'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

15'57"

(15'57")

15'51" (+09'41")

1006 / 1006

2 / 2515

2

07'07"

(23'04")

07'05" (+00'55")

1003 / 2009

123 / 113

3

06'11"

(29'15")

06'10"

1000 / 3010

151 / 107

4

00'35"

(29'50")

13'02" (+06'52")

44 / 3054

41 / 186

新竹

Vicky Hsieh

·

與小熊慢慢跑回家，黑皮跟把爸去拿雞肉

4月累積里程 : 222.99 km

索康尼 k6 累積 : 598.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

江文林 (錸德竹22), KaiChi 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'23"	00:14'23"
2	08'06"	00:22'29"
3	06'12"	00:28'41"
3.0	25'43"	00:29'50"

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