Zhen Hong Shi 2023/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Zhen Hong Shi 基隆
ID 409141

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10.1 km | 01:09:41 | 06:53/km

日期: 2023-11-03 19:27 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 06'32" / 06'34" / 06'41" / 06'51" / 06'51" / 06'52" / 07'08" / 07'12" / 07'18" / 06'55" / 07'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 103.08 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'34"	00:13'06"
3	06'41"	00:19'47"
4	06'51"	00:26'38"
5	06'51"	00:33'29"
6	06'52"	00:40'21"
7	07'08"	00:47'29"
8	07'12"	00:54'41"
9	07'18"	01:01'59"
10	06'55"	01:08'54"
10.1	07'31"	01:09'43"

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