6.0 km | 00:31:22 | 05:11/km日期: 2023-11-07 18:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 05'00" / 03'33" / 05'50" / 06'18" / 03'27" / 06'13" / 24'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" (+00'07") | 621 / 621 |
| 2 | | 15'41" (+12'19") | 127 / 748 |
| 3 | | 03'30" (+00'08") | 1000 / 1748 |
| 4 | | 03'29" (+00'07") | 243 / 1992 |
| 5 | | 16'15" (+12'53") | 184 / 2176 |
| 6 | | 03'29" (+00'07") | 1000 / 3176 |
| 7 | | 03'29" (+00'07") | 554 / 3731 |
| 8 | | 17'26" (+14'04") | 200 / 3932 |
| 9 | | 03'28" (+00'06") | 1000 / 4932 |
| 10 | | 03'30" (+00'08") | 241 / 5173 |
| 11 | | 19'13" (+15'51") | 130 / 5304 |
| 12 | | 03'22" | 618 / 5922 |
| 13 | | 16'40" (+13'18") | 120 / 6042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
347.58 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 03'33" | 00:08'33" |
| 3 | 05'50" | 00:14'23" |
| 4 | 06'18" | 00:20'41" |
| 5 | 03'27" | 00:24'08" |
| 6 | 06'13" | 00:30'21" |
| 6.0 | 23'39" | 00:31'22" |
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