8.5 km | 01:21:58 | 09:41/km日期: 2023-11-06 15:12 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'50" / 07'26" / 16'05" / 07'47" / 08'36" / 11'47" / 07'23" / 08'00" / 17'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'04" (+09'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+04'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'44" (+10'55") | 456 / 8456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.61 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'26" | 00:14'16" |
| 3 | 16'05" | 00:30'21" |
| 4 | 07'47" | 00:38'08" |
| 5 | 08'36" | 00:46'44" |
| 6 | 11'47" | 00:58'31" |
| 7 | 07'23" | 01:05'54" |
| 8 | 08'00" | 01:13'54" |
| 8.5 | 17'44" | 01:22'00" |
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