8.1 km | 03:02:55 | 22:33/km日期: 2023-11-05 08:53 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 37'02" / 17'41" / 26'06" / 15'07" / 18'04" / 19'38" / 25'42" / 10'07" / 115'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'45" (+27'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'41" (+07'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'06" (+15'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'06" (+04'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'04" (+07'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'38" (+09'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'41" (+15'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01:55'21" (+45'14") | 110 / 8110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.66 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'02" | 00:37'02" |
| 2 | 17'41" | 00:54'43" |
| 3 | 26'06" | 01:20'49" |
| 4 | 15'07" | 01:35'56" |
| 5 | 18'04" | 01:54'00" |
| 6 | 19'38" | 02:13'38" |
| 7 | 25'42" | 02:39'20" |
| 8 | 10'07" | 02:49'27" |
| 8.1 | 115'14" | 03:02'12" |
留言 
展開計圈分析
