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10.2 km | 00:59:17 | 05:47/km 日期: 2016-04-26 19:06 - 地點: 新竹市田徑場 - 天氣: 春暖夜稍悶 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% Pace: 04'52" / 05'21" / 05'35" / 06'50" / 07'05" / 05'45" / 05'38" / 05'40" / 05'30" / 05'32" / 06'37" / · 留言 一開始跟Tomo san跑4分速, 2圈操場就無法follow,跑到附近找人聊天和休息一下,忘記時間還在跑,我今天是要跑10K的, 等最後10K跑完才想到,中間好幾個時間點和人聊天,太不頂真了,還好10K仍1小時內,若一開始有專注目標,說不定今天有機會10K跑50分鐘,下次再加油了。 4月累積里程 : 112.07 km asics亞瑟士 TMM441 累積 : 222.6 km XT 上傳 | 8 years ago · 留言
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