6.3 km | 00:31:41 | 05:00/km日期: 2023-11-01 06:31 - 平均心率: 157 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 5454 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 04'57" / 04'51" / 05'01" / 05'08" / 05'11" / 04'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'04") | 1002 / 1002 | 173 / 116 |
| 2 | | 04'53" (+00'01") | 1001 / 2003 | 172 / 118 |
| 3 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 3003 | 172 / 115 |
| 4 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 4003 | 169 / 114 |
| 5 | | 05'13" (+00'21") | 1001 / 5005 | 171 / 111 |
| 6 | | 04'52" | 1002 / 6007 | 174 / 117 |
| 7 | | 04'53" (+00'01") | 320 / 6327 | 169 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
56.34 km 
Decathlon Dynamic kiprun kd500 累積 :
1214.8 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'51" | 00:09'48" |
| 3 | 05'01" | 00:14'49" |
| 4 | 05'08" | 00:19'57" |
| 5 | 05'11" | 00:25'08" |
| 6 | 04'54" | 00:30'02" |
| 6.3 | 05'01" | 00:31'41" |
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