10.0 km | 01:00:59 | 06:04/km日期: 2016-03-31 17:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 947 Cal - 總步數: 9835 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'53" / 06'04" / 06'13" / 06'00" / 06'03" / 05'43" / 05'39" / 06'04" / 06'07" / 05'54" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'18") | 1002 / 1002 | 158 / 91 |
| 2 | | 06'04" (+00'28") | 1002 / 2004 | 163 / 100 |
| 3 | | 06'11" (+00'35") | 1004 / 3009 | 161 / 100 |
| 4 | | 05'58" (+00'22") | 1005 / 4014 | 160 / 104 |
| 5 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 5015 | 160 / 103 |
| 6 | | 05'39" (+00'03") | 1011 / 6026 | 165 / 107 |
| 7 | | 05'36" | 1005 / 7032 | 161 / 110 |
| 8 | | 06'03" (+00'27") | 1004 / 8036 | 159 / 103 |
| 9 | | 06'05" (+00'29") | 1003 / 9040 | 159 / 102 |
| 10 | | 05'56" (+00'20") | 1008 / 10048 | 162 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 211.42 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'04" | 00:12'57" |
| 3 | 06'13" | 00:19'10" |
| 4 | 06'00" | 00:25'10" |
| 5 | 06'03" | 00:31'13" |
| 6 | 05'43" | 00:36'56" |
| 7 | 05'39" | 00:42'35" |
| 8 | 06'04" | 00:48'39" |
| 9 | 06'07" | 00:54'46" |
| 10 | 05'54" | 01:00'40" |
| 10.0 | 11'46" | 01:00'59" |
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