5.3 km | 00:34:03 | 06:23/km日期: 2023-11-06 05:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 10'19" / 06'24" / 06'25" / 06'21" / 06'18" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'11") | 315 / 5315 |
| 7 | | 08'02" (+01'44") | 6 / 5322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
265.68 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
2556.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 06'24" | 00:16'43" |
| 3 | 06'25" | 00:23'08" |
| 4 | 06'21" | 00:29'29" |
| 5 | 06'18" | 00:35'47" |
| 5.3 | 06'30" | 00:37'53" |
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