8.5 km | 00:48:36 | 05:42/km日期: 2016-04-28 06:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'53" / 05'49" / 05'46" / 05'45" / 05'43" / 05'43" / 05'33" / 05'15" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'48") | 522 / 8522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
323.67 km 
ASCIS GT2000-1 累積 :
1532.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'49" | 00:11'42" |
| 3 | 05'46" | 00:17'28" |
| 4 | 05'45" | 00:23'13" |
| 5 | 05'43" | 00:28'56" |
| 6 | 05'43" | 00:34'39" |
| 7 | 05'33" | 00:40'12" |
| 8 | 05'15" | 00:45'27" |
| 8.5 | 06'01" | 00:48'36" |
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