5.0 km | 00:47:52 | 09:33/km日期: 2023-11-04 16:30 - 平均心率: 122 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'40" / 09'41" / 09'36" / 11'23" / 08'30" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 330.39 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 09'41" | 00:18'21" |
| 3 | 09'36" | 00:27'57" |
| 4 | 11'23" | 00:39'20" |
| 5 | 08'30" | 00:47'50" |
| 5.0 | 05'35" | 00:47'53" |
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