10.6 km | 01:21:00 | 07:36/km日期: 2023-10-29 05:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 895 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 08'26" / 07'30" / 07'42" / 08'59" / 07'21" / 07'21" / 07'26" / 07'24" / 07'10" / 07'16" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'50" | 645 / 10645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 13.82 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'30" | 00:15'56" |
| 3 | 07'42" | 00:23'38" |
| 4 | 08'59" | 00:32'37" |
| 5 | 07'21" | 00:39'58" |
| 6 | 07'21" | 00:47'19" |
| 7 | 07'26" | 00:54'45" |
| 8 | 07'24" | 01:02'09" |
| 9 | 07'10" | 01:09'19" |
| 10 | 07'16" | 01:16'35" |
| 10.6 | 06'50" | 01:21'00" |
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