11.1 km | 01:14:41 | 06:45/km日期: 2023-11-04 05:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 197 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'01" / 06'43" / 06'35" / 06'38" / 06'39" / 07'09" / 06'41" / 07'02" / 06'28" / 06'43" / 06'36" / 08'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
218.02 km 
nike pegasus39 累積 :
676.0 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'43" | 00:13'44" |
| 3 | 06'35" | 00:20'19" |
| 4 | 06'38" | 00:26'57" |
| 5 | 06'39" | 00:33'36" |
| 6 | 07'09" | 00:40'45" |
| 7 | 06'41" | 00:47'26" |
| 8 | 07'02" | 00:54'28" |
| 9 | 06'28" | 01:00'56" |
| 10 | 06'43" | 01:07'39" |
| 11 | 06'36" | 01:14'15" |
| 11.0 | 08'54" | 01:14'41" |
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