何秋子 2023/10/08 訓練日誌

何秋子台中
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何秋子

10.0 km | 01:56:27 | 11:37/km

日期: 2023-10-08 06:03 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 10'34" / 11'04" / 11'50" / 11'13" / 11'09" / 11'27" / 11'24" / 11'27" / 11'46" / 13'20" / 62'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 10.02 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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巫觀勳加油

2023-10-08 09:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'34"	00:10'34"
2	11'04"	00:21'38"
3	11'50"	00:33'28"
4	11'13"	00:44'41"
5	11'09"	00:55'50"
6	11'27"	01:07'17"
7	11'24"	01:18'41"
8	11'27"	01:30'08"
9	11'46"	01:41'54"
10	13'20"	01:55'14"
10.0	79'45"	01:56'29"

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成績 : 01:07:05

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