詹明澤 2016/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

詹明澤新北市
ID 12934

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3.2 km | 00:21:20 | 06:42/km

日期: 2016-04-27 20:47 - 地點: 新田 - 天氣: 晴 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'50" / 06'45" / 06'32" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'49"

(02'49")

07'02" (+00'27")

400 / 400

2

02'42"

(05'31")

06'42" (+00'07")

402 / 802

3

02'42"

(08'13")

06'40" (+00'05")

404 / 1207

4

02'45"

(10'58")

06'47" (+00'12")

404 / 1612

5

02'42"

(13'40")

06'40" (+00'05")

404 / 2016

展開計圈分析

4月累積里程 : 17.88 km

PUMA Narita v2 累積 : 392.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

Louis, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'45"	00:13'35"
3	06'32"	00:20'07"
3.2	06'41"	00:21'20"

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