Chao鵬 2023/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chao鵬基隆
ID 700542

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8.0 km | 00:47:54 | 05:57/km

日期: 2023-11-04 05:49 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 06'07" / 05'59" / 05'56" / 05'56" / 05'39" / 05'58" / 06'06" / 05'54" / 08'32" /

基本訓練

11月累積里程 : 44.47 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'59"	00:12'06"
3	05'56"	00:18'02"
4	05'56"	00:23'58"
5	05'39"	00:29'37"
6	05'58"	00:35'35"
7	06'06"	00:41'41"
8	05'54"	00:47'35"
8.0	07'30"	00:47'55"

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