6.0 km | 00:35:36 | 05:55/km日期: 2023-11-02 18:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'41" / 05'38" / 05'33" / 05'35" / 07'10" / 05'54" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+02'40") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
177.35 km 
Adidas adizero Japan 4m 累積 :
1414.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'38" | 00:11'19" |
| 3 | 05'33" | 00:16'52" |
| 4 | 05'35" | 00:22'27" |
| 5 | 07'10" | 00:29'37" |
| 6 | 05'54" | 00:35'31" |
| 6.0 | 08'22" | 00:35'37" |
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