8.0 km | 00:56:16 | 07:00/km日期: 2023-11-02 20:30 - 平均心率: 124 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'48" / 06'58" / 07'06" / 07'15" / 07'08" / 06'55" / 07'17" / 243'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
276.71 km 
KALENJI KIPRUN LD 累積 :
7841.2 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'58" | 00:13'46" |
| 3 | 07'06" | 00:20'52" |
| 4 | 07'15" | 00:28'07" |
| 5 | 07'08" | 00:35'15" |
| 6 | 06'55" | 00:42'10" |
| 7 | 07'17" | 00:49'27" |
| 8.0 | 06'37" | 00:56'16" |
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