9.1 km | 01:07:45 | 07:27/km日期: 2023-11-03 20:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'58" / 07'16" / 07'52" / 07'25" / 07'15" / 07'10" / 08'51" / 07'24" / 07'16" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'27" (+08'26") | 18 / 6018 |
| 8 | | 34'59" (+27'58") | 37 / 6055 |
| 9 | | 07'39" (+00'38") | 1000 / 7055 |
| 10 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 8055 |
| 11 | | 07'16" (+00'15") | 1000 / 9055 |
| 12 | | 07'03" (+00'02") | 36 / 9091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.58 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'16" | 00:14'14" |
| 3 | 07'52" | 00:22'06" |
| 4 | 07'25" | 00:29'31" |
| 5 | 07'15" | 00:36'46" |
| 6 | 07'10" | 00:43'56" |
| 7 | 08'51" | 00:52'47" |
| 8 | 07'24" | 01:00'11" |
| 9 | 07'16" | 01:07'27" |
| 9.1 | 06'54" | 01:08'05" |
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