12.0 km | 01:12:24 | 06:01/km日期: 2023-10-26 16:14 - 總爬升: 1898 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 11420 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'18" / 06'25" / 06'31" / 06'30" / 06'02" / 06'14" / 05'51" / 05'27" / 05'31" / 05'37" / 05'51" / 05'40" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'50") | 1001 / 1001 | 159 / 99 |
| 2 | | 06'29" (+01'02") | 1001 / 2002 | 160 / 95 |
| 3 | | 06'35" (+01'08") | 1001 / 3003 | 159 / 95 |
| 4 | | 06'31" (+01'04") | 1002 / 4006 | 154 / 98 |
| 5 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 5006 | 159 / 103 |
| 6 | | 06'15" (+00'48") | 1001 / 6008 | 155 / 103 |
| 7 | | 05'51" (+00'24") | 1001 / 7009 | 158 / 107 |
| 8 | | 05'27" | 1002 / 8011 | 156 / 117 |
| 9 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 9011 | 155 / 115 |
| 10 | | 05'39" (+00'12") | 1002 / 10013 | 155 / 113 |
| 11 | | 05'56" (+00'29") | 1001 / 11015 | 156 / 107 |
| 12 | | 05'32" (+00'05") | 1001 / 12016 | 162 / 111 |
| 13 | | 05'27" | 12 / 12028 | 150 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
48.53 km 
子母鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
2129.9 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'25" | 00:12'43" |
| 3 | 06'31" | 00:19'14" |
| 4 | 06'30" | 00:25'44" |
| 5 | 06'02" | 00:31'46" |
| 6 | 06'14" | 00:38'00" |
| 7 | 05'51" | 00:43'51" |
| 8 | 05'27" | 00:49'18" |
| 9 | 05'31" | 00:54'49" |
| 10 | 05'37" | 01:00'26" |
| 11 | 05'51" | 01:06'17" |
| 12 | 05'40" | 01:11'57" |
| 12.0 | 15'27" | 01:12'24" |
展開計圈分析
留言 
