5.5 km | 00:40:52 | 07:23/km日期: 2023-10-31 21:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'16" / 07'21" / 07'44" / 07'22" / 07'11" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'24") | 524 / 5524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.02 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'21" | 00:14'37" |
| 3 | 07'44" | 00:22'21" |
| 4 | 07'22" | 00:29'43" |
| 5 | 07'11" | 00:36'54" |
| 5.5 | 07'34" | 00:40'52" |
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