8.5 km | 01:38:31 | 11:33/km日期: 2023-10-28 06:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 12'27" / 09'11" / 10'01" / 11'03" / 17'09" / 11'48" / 10'10" / 10'34" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'09" (+07'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'09" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'34" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'55" (+02'45") | 519 / 8519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 09'11" | 00:21'38" |
| 3 | 10'01" | 00:31'39" |
| 4 | 11'03" | 00:42'42" |
| 5 | 17'09" | 00:59'51" |
| 6 | 11'48" | 01:11'39" |
| 7 | 10'10" | 01:21'49" |
| 8 | 10'34" | 01:32'23" |
| 8.5 | 11'56" | 01:38'35" |
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