5.5 km | 00:33:08 | 06:02/km日期: 2023-11-04 07:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'46" / 05'46" / 05'38" / 06'03" / 06'07" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'21") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'43" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'07" (+00'24") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'29" (+00'46") | 660 / 5488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 215.24 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'46" | 00:12'32" |
| 3 | 05'38" | 00:18'10" |
| 4 | 06'03" | 00:24'13" |
| 5 | 06'07" | 00:30'20" |
| 5.5 | 06'34" | 00:33'33" |
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