Xie Jun Jie 2023/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Xie Jun Jie 基隆
ID 260287

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5.0 km | 00:31:06 | 06:11/km

日期: 2023-11-01 17:58 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 59 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%

Pace: 06'00" / 06'05" / 06'19" / 06'19" / 05'58" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'55"

996 / 996

2

06'11"

(12'05")

06'06" (+00'11")

1010 / 2006

3

06'19"

(18'24")

06'19" (+00'24")

998 / 3005

4

06'19"

(24'43")

06'17" (+00'22")

1002 / 4008

5

05'58"

(30'41")

05'56" (+00'01")

1005 / 5013

6

00'05"

(30'46")

05'18"

15 / 5029

11月累積里程 : 47.95 km

NiIKE air zoom fly3 累積 : 541.5 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'05"	00:12'05"
3	06'19"	00:18'24"
4	06'19"	00:24'43"
5	05'58"	00:30'41"
5.0	03'24"	00:30'46"

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