3.0 km | 00:25:38 | 08:31/km日期: 2023-11-03 05:36 - 平均心率: 92 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 06'00" / 09'46" / 09'48" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+03'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+03'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" (+05'15") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
267.36 km 
NIKE Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
12076.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 09'46" | 00:15'46" |
| 3 | 09'48" | 00:25'34" |
| 3.0 | 10'27" | 00:25'40" |
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