7.5 km | 00:50:38 | 06:44/km日期: 2023-11-01 17:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'39" / 07'02" / 06'49" / 06'51" / 07'00" / 07'15" / 06'33" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'02") | 502 / 7502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.77 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'02" | 00:14'41" |
| 3 | 06'49" | 00:21'30" |
| 4 | 06'51" | 00:28'21" |
| 5 | 07'00" | 00:35'21" |
| 6 | 07'15" | 00:42'36" |
| 7 | 06'33" | 00:49'09" |
| 7.5 | 08'49" | 00:53'35" |
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