8.3 km | 00:45:07 | 05:28/km日期: 2016-04-26 09:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'18" / 05'31" / 05'16" / 05'23" / 05'29" / 05'34" / 05'47" / 05'30" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'04") | 251 / 8251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'31" | 00:10'49" |
| 3 | 05'16" | 00:16'05" |
| 4 | 05'23" | 00:21'28" |
| 5 | 05'29" | 00:26'57" |
| 6 | 05'34" | 00:32'31" |
| 7 | 05'47" | 00:38'18" |
| 8 | 05'30" | 00:43'48" |
| 8.3 | 05'18" | 00:45'08" |
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