8.3 km | 01:02:14 | 07:30/km日期: 2023-11-02 06:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 15'39" / 06'53" / 06'38" / 07'58" / 06'38" / 06'06" / 05'44" / 11'36" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'08" (+04'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'38" (+05'55") | 290 / 8290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
373.30 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28226.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'39" | 00:15'39" |
| 2 | 06'53" | 00:22'32" |
| 3 | 06'38" | 00:29'10" |
| 4 | 07'58" | 00:37'08" |
| 5 | 06'38" | 00:43'46" |
| 6 | 06'06" | 00:49'52" |
| 7 | 05'44" | 00:55'36" |
| 8 | 11'36" | 01:07'12" |
| 8.3 | 11'39" | 01:10'35" |
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