王頌愷 (JJ) 2012/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
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20.0 km | 00:40:00 | 30.0 km/h

日期: 2012-06-20 19:50 - 地點: 家裡 - 訓練台 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 450 Cal

台北市

王頌愷 (JJ)

今晚不跑步,下雨還是在家騎訓練台一邊看電視比較讚啦~~ ^^

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早上起床太晚沒有有氧一下,且也好一陣子都沒有在訓練台上騎車了,尤其是重心轉移到跑步之後更是少之又少,不過在下雨時分可真是極品好物,下了班回到家連襯衫褲子都懶得脫穿上卡鞋就直接上了,騎完在直接洗個澡吃晚餐,哈~~真是帶勁啊~~ ^_^

6月累積里程 : 466.44 km

手動上傳 | 12 years ago

王子(姐), Fay 和其他 9 人說推

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