9.6 km | 01:08:30 | 07:08/km日期: 2023-11-01 19:28 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 113 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'08" / 07'51" / 07'20" / 14'32" / 06'55" / 07'02" / 06'55" / 06'54" / 06'52" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" (+00'47") | 590 / 9590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
263.12 km 
母子鱷魚 三代丫拖紫36 累積 :
753.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'51" | 00:14'59" |
| 3 | 07'20" | 00:22'19" |
| 4 | 14'32" | 00:36'51" |
| 5 | 06'55" | 00:43'46" |
| 6 | 07'02" | 00:50'48" |
| 7 | 06'55" | 00:57'43" |
| 8 | 06'54" | 01:04'37" |
| 9 | 06'52" | 01:11'29" |
| 9.6 | 07'37" | 01:15'59" |
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