8.2 km | 00:51:19 | 06:17/km日期: 2023-11-01 07:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'26" / 06'16" / 06'20" / 06'42" / 06'13" / 06'16" / 05'39" / 06'21" / 06'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.12 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'16" | 00:12'42" |
| 3 | 06'20" | 00:19'02" |
| 4 | 06'42" | 00:25'44" |
| 5 | 06'13" | 00:31'57" |
| 6 | 06'16" | 00:38'13" |
| 7 | 05'39" | 00:43'52" |
| 8 | 06'21" | 00:50'13" |
| 8.2 | 06'34" | 00:51'19" |
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